আমাদের মধ্যে অনেকেরই আছেন, যাদের চুল অকালে পেকে যাচ্ছে। নানা কারণে আমাদের চুল পাকতে পারে। তবে চুল সাধারণত বংশগতভাবেই বেশি পাকে। এছাড়াও নানা কারণে চুল পাকতে পারে।
কি কি কারণে চুল পাকে?
১। অতিরিক্ত সূর্যের আলোতে বেশিক্ষণ ধরে থাকলে চুল পাকতে পারে।
২। অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা থেকে চুল পাকে।
৩। চুলে ক্ষতিকর উপাদানযুক্ত শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার ব্যবহারের ফলে চুল পাকতে পারে।
৪। যারা নিয়মিত ধুমপান করেন, তাদের অকালে চুল পেকে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।
৫। বংশগত কারণে চুল তাড়াতাড়ি পেকে যায়।
৬। যাদের থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা থাকে, তাদের চুল খুব তাড়াতাড়ি পেকে যেতে পারে।
৭। এছাড়া ভিটামিন বি ১২ এর ঘাটতির কারণে চুল পেকে যায়।
৮। বাইরের ধুলাবালি ও ময়লা আবহাওয়া চুল পাকানোর জন্য দায়ী হতে পারে। যারা অতিরিক্ত ধুলাবালির মধ্যে কাজ করেন, তাদের মধ্যে চুল পাকার হার বেশি।
৯। ওজন বৃদ্ধি চুল পাকার আরো একটি কারণ। অতিরিক্ত ওজন বাড়ানো মোটেও ঠিক নয়।
পাকা চুল কালো করার প্রাকৃতিক উপায়গুলি কি কি?
নারিকেল তেল, পিয়াজের রস ও লেবুর রস
২-৩ চামচ পিয়াজের রসের সাথে, ১ চামচ নারিকেল তেল ও ১ চামচ লেবুর রস ভালভাবে একটি ছোট বাটিতে নিয়ে মিশিয়ে নিতে হবে। এবার এই মিশ্রণটি সমস্ত মাথার চুলে ভাকভাবে মাখতে হবে। খেয়াল রাখতে হবে যেন সমস্ত চুলে খুব ভালভাবে লাগানো হয়। এরপর ৩০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। ৩০ মিনিট পর ভালভাবে প্রাকৃতিক শ্যাম্পু ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলতে হবে। এভাবে সপ্তাহে ২ দিন করলে আপনার কালো চুল প্রাকৃতিক উপায়ে কালো হতে সাহায্য করবে।
হলুদ ও কফির সাহায্যে
২ চামচ হ্লুদের গুড়ার সাথে ১ চামচ কফির গুড়া একসাথে মিশিয়ে কিছুটা পানির সাথে মিশিয়ে গরম করে জাল দিয়ে নিতে হবে। দেখতে হবে যেন সেখানে আর কোন পানি না থাকে। এবার এই উপাদানটির সাথে কিছুটা শ্যাম্পু মিশিয়ে মাথার চুলে লাগিয়ে ১ ঘন্টা রেখে দিতে হবে। এভাবে সপ্তাহে ৩ দিন নিয়মিত করলে প্রাকৃতিকভাবেই চুল সাদা থেকে কালো হতে শুরু করবে।
হেনা পাউডার, ডিমের সাদা অংশ, চা এর সাহায্যে
দুই চামচ চা এক চামচ পানির সাথে ফুটিয়ে ছেকে নিতে হবে। এরপর ৩ চামচ হেনা পাউডার ও একটি ডিমের সাদা অংশের সাথে মিশিয়ে এর সাথে চায়ের পানি পরিমাণমত মিশিয়ে পেস্ট করে নিতে হবে। এরপর একটি হেয়ার কালার ব্রাশের সাহায্যে সমস্ত মাথার চুলে ভালভাবে লাগিয়ে ১ ঘন্টা লাগিয়ে রাখতে হবে। এরপর পানি দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে। পরেরদিন শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে হবে।
কালো চুল যাতে পাকা না হয়, এর জন্য কি কি বিষয় মনে রাখতে হবে?
১। পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পানি পান করতে হবে ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
২। থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা থাকলে ডাক্তার দেখিয়ে তা দ্রুত চিকিৎসা নিতে হবে।
৩। ভিটামিন বি ১২ ও বায়োটিন সম্মৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
৪। জিংক, আয়রন ও কপার সম্মৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
৫। অতিরিক্ত সূর্যের আলোতে যাওয়া যাবে না, প্রয়োজনে ছাতা ব্যবহার করতে হবে।
৬। মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকতে হবে। প্রয়োজনে ডাক্তার দেখাতে হবে।
৭। ধুলাবালি ও ময়লা আবহাওয়া যুক্ত পরিবেশ এড়িয়ে চলতে হবে।
৮। ধুমপান করার অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে।
৯। চুলের জন্য ক্ষতিকর উপাদান যুক্ত ভেজাল শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করা যাবে না।
১০। অতিরিক্ত হেয়ারা ড্রায়ার, হেয়ার স্ট্রেইটনার ব্যবহার করা যাবে না।
